کمبود ویتامین دی علاوه بر ایجاد مشکلات استخوانی به تجمع کلسترول  در خون و افزایش وزن نیز می انجامد. از طرف دیگر افراد دارای رژیم خاص غذایی برای افزایش سطح ویتامین دی بدن خود در استفاده از زرده تخم مرغ، جگر، دانه های روغنی، ماهی های پرچرب و ... با محدودیت های جدی مواجه هستند چرا که مصرف این منابع غذایی به خودی خود باعث برهم خوردن چرخه رژیم غذایی و افزایش مجدد وزن بدن خواهد شد.